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なぜ 生後1ヶ月の赤ちゃんが一日中寝ない 原因 対策 寝かしつけのコツ Kosodate Life 子育てライフ  赤ちゃんは眠りたくても自然に寝つくことができず、泣いてしまうことがあります。 泣き声とともに顔を見ると、すでに目が半分閉じていたり、体温が少し上がっていたりすることも多いため、比較的わかりやすいですね。 赤ちゃんが寝つけないときは、抱っこなどで寝かしつけてあげましょう。 ママの体温を感じたり、抱っこでユラユラと心地よい揺れを感じさせたりすると、お黄昏泣き（コリック）がある赤ちゃんや敏感な赤ちゃんは40分ぐらいを目安に寝かしてあげましょう。 2〜3ケ月：約1時間～1時間分 この時期の赤ちゃんの日中の睡眠は、1回あたり45 分が目安。 45分以下で起きてしまった場合は、とんとんや抱っこをして再入眠させてあげましょう。 3ケ月ごろは徐々に体内で睡眠ホルモンのメラトニンの生産が始まる時期です。 夜にメラトニンを適切なタ 赤ちゃん 眠い 泣く いつまで